卵巢囊腫吃什么食物好？4種食物抗病又營(yíng)養(yǎng)

卵巢囊腫吃什么食物好？

　　卵巢囊腫患者宜吃清淡飲食，多吃些蔬菜水果；宜吃有補(bǔ)益氣血作用的食物；宜吃有理氣散結(jié)、消腫活血作用的食物。如：

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　　1、海馬、鱉、龍珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇類，營(yíng)養(yǎng)豐富，更是“抗癌新兵”。

　　2、富含纖維素、微量元素及維生素類食品，如白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、水果等，增強(qiáng)抗病能力。

　　3、瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，堅(jiān)持低脂肪飲食又保證足夠的營(yíng)養(yǎng)。

　　4、甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等海產(chǎn)品，可涼血活血、軟堅(jiān)散結(jié)，促進(jìn)囊腫的吸收。這是能預(yù)防卵巢囊腫的食物之一。

　　卵巢囊腫個(gè)別食物食用建議

　　1、香菇：香菇還含有多種維生素、礦物質(zhì)，對(duì)促進(jìn)人體新陳代謝，提高機(jī)體適應(yīng)力有很大作用。

　　食用建議：做湯或做菜食用。

　　2、海帶：含藻膠酸、昆布素，半乳聚糖等多糖類，海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸等氨基酸，維生素B1、B2、C、P及胡蘿卜素，碘、鉀、鈣等無機(jī)鹽。有消痰軟堅(jiān)、散結(jié)抗癌作用。

　　食用建議：煎湯，煮熟，涼拌，糖浸，或做丸、散服。

　　3、水果：含有多種維生素、礦物質(zhì)、還能有效地降低膽固醇。是很好的保健果品。

　　食用建議：每天1-2個(gè)，不去皮。

　　卵巢囊腫食療方

　　方一：山藥核桃仁燉母雞湯

　　原料：母雞一只，山藥40克，核桃仁30克，水發(fā)香菇25克，筍片25克，火腿25克，母雞一只，黃酒、精鹽適量。

　　制法：將山藥去皮切薄片，核桃仁洗凈；凈母雞用沸水焯去血穢，放在湯碗內(nèi)，加黃酒50毫升，精鹽適量，鮮湯1000毫升；將山藥、核桃仁、香菇、筍片和火腿片擺在雞面上，上籠蒸2小時(shí)左右，待母雞酥爛時(shí)取出食用。

　　功效：補(bǔ)氣健脾，活血化瘀。

　　適用：卵巢囊腫并現(xiàn)神疲體倦、氣短懶言，乏力，動(dòng)則益甚；下腹隱痛喜按，月經(jīng)后期量少，舌淡暗，邊有齒印，脈細(xì)澀，癥屬氣虛血瘀者。

　　方二：菱角薏米花膠粥

　　材料：菱角500克 ，生薏米100克 ，花膠（魚肚）150克，陳皮半個(gè)，粘米適量，鹽少許。

　　制法：將各材料分別用清水洗凈備用；菱角去殼取肉，花膠先用清水浸透發(fā)開并切塊；瓦煲內(nèi)加適量清水，猛火煲至水滾后放入材料，候水再滾起改用中火繼續(xù)煲至粘米開花成稀粥，調(diào)味即可食用。

         功效：健脾去濕、解毒散結(jié)、滋養(yǎng)肝腎。

　　適用：卵巢囊腫，并見肥胖，帶下量多、黏稠，色黃有異味，陰癢；舌淡紅胎白膩，脈滑，癥屬脾虛濕盛者。該粥不燥熱，適合一家大小日常食用，可健脾養(yǎng)肝腎，但夜尿頻或遺尿者不宜。

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