生活中常見的腸炎，怎么保健預防好？

　　生活中常見的腸炎，怎么保健預防好？

     吉安肛濟醫(yī)院專家說道，如今腸炎在我國四處蔓延，許多患者都深受腸炎的危害，那么，直腸炎有哪些類型呢？會有怎樣的癥狀呢？下面我們讓吉安肛濟醫(yī)院彭主任為我們詳細介紹腸炎，讓大家能在日常生活中遠離此類疾病�！�                                                                                              

　　我們在日常生活中經常遇到的主要為以下幾種：     >>點擊咨詢本站特約專家<<
 
 　　1、大腸桿菌腸炎：主要是吃了大腸桿菌污染的蔬菜、肉類、海產品、自來水、冷飲等而發(fā)病，一般起病緩慢，這種急性胃腸炎的表現(xiàn)為腹瀉，為黃色蛋花樣便、量多。因此預防急性腸炎要搞好飲食、飲水衛(wèi)生和糞便管理。

　　2、旅游性腸炎：是在旅游中發(fā)生的急性感染性腹瀉，常因攝入受污染的食物、飲料和飲水而發(fā)病，病源菌主要是各種類型的大腸桿菌、病毒和寄生蟲等。急性胃腸炎的常見表現(xiàn)為水樣便，并伴發(fā)腹痛、腹脹、嘔吐等。因此，在旅游過程中要嚴把“病從口人”關。

　　3、冰箱性腸炎：即耶爾細菌腸炎，隨著冰箱的普及，該病的發(fā)病率逐年上升。耶爾細菌廣泛存在于牛奶、肉、魚、禽以及蔬菜等許多食物中，在—4℃以下的低溫下生長繁殖。冰箱冷藏室里的食品污染了該菌就可能引起腸炎。因此，冰箱內的食品要生熟分開，進食前要重新燒熟燒透，才不至于出現(xiàn)急性胃腸炎的表現(xiàn)。 >>>點擊在線咨詢，與權威專家交流，預約就診獨享優(yōu)惠>>>

　　4、細菌性食物中毒：由吃了被細菌及其毒素污染的食物引起的。臨床表現(xiàn)為惡心嘔吐、腹瀉腹痛等，具有潛伏期短、時間集中、突然爆發(fā)、來勢兇猛等特點。90%以上發(fā)生在7、8、9三個月，主要是食品在加：正、運輸、貯存、銷售、制作等過程中，由于忽視食品衛(wèi)生，引起交叉感染。生活中應注意這種急性胃腸炎的表現(xiàn)。

　　5、細菌性痢疾腸炎：簡稱菌痢，是由痢疾桿菌引起的急性腸道傳染病，主要是通過污染飲食、飲水而經口感染，還可通過手、蒼蠅而傳播。由于菌群眾多，人體反應性各異，臨床癥狀多種多樣，輕重不一，主要有全身中毒和腸道癥狀，通常起病急驟，先是畏寒發(fā)熱，后腹痛腹瀉等。中毒型菌痢病人可極度衰竭，出現(xiàn)中毒性休克，多見于2歲以下的嬰幼兒，急性胃腸炎表現(xiàn)更明顯。
 

　　腸炎的飲食保健 

　　1.慢性腸炎病人多半身體虛弱、抵抗力差，因而更應注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅硬及變質食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性強的調味品。

　　2.低脂、少纖維。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用常會使腹瀉癥狀加重，因此患者不應吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物。

　　3.對大部分慢性腸炎患者來說，水果也是不能吃的。以為大多水果性屬寒涼，會損及脾陽，又易滋生濕邪，困阻脾胃的運化功能，影響療效。

　　4.排氣、腸鳴過強時，應少吃蔗糖及易產氣發(fā)酵的食物，如土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、牛奶、黃豆等。

　　5.牛奶富含多種人體必需的營養(yǎng)素和維生素，但大多數(shù)慢性腸炎患者卻不宜飲用。

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　　1.慢性結腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差，尤其胃腸道易并發(fā)感染，因而更應注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品。

　　2.慢性結腸炎病人還應密切觀察自己對各種食品的適應性，注意個體差異。如吃一些本不應對腸道造成影響的食品后腹瀉加重，就要找出原因，摸索規(guī)律，以后盡量不要食用。

　　3.患者平常應加強鍛煉，如打太極拳，以強腰壯腎，增強體質。

　　4.注意腹部保暖。

　　5.除了避免受涼，控制情緒外，飲食是一個非常重要的方面。本病在發(fā)作期、緩解期不能進食豆類及豆制品，麥類及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易產氣食物。因為一旦進食，胃腸道內氣體增多，胃腸動力受到影響，即可誘發(fā)本病，甚至加劇癥狀。

　　6.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結腸炎可適量食用。

　　溫馨提示：大家子日常生活中若出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀一，一定要及時前往醫(yī)院檢查治療，以免錯過最佳治療時間，對自身造成較大的危害。在此吉安肛濟醫(yī)院的彭主任提醒大家身體是革命的本錢，珍愛自身健康。