腸胃病的防治方法有哪些？

　　腸胃病的防治方法有哪些？

　　　在胃腸疾病中，腸胃病是種非常常見的胃部疾病，日常生活中導(dǎo)致腸胃病的原因很多，比方說飲食不合理或者作息不規(guī)律等，都會(huì)造成腸胃病，要想預(yù)防腸胃病的發(fā)生需要從生活的點(diǎn)滴著手，下面就由請吉安肛濟(jì)醫(yī)院專家?guī)�我們來了解一下五種腸胃病的預(yù)防方法。

腸胃病的預(yù)防方法有：　　>>>想了解更多的信息,點(diǎn)擊此處咨詢專家>>>
 

　　1、胃潰瘍---最好的方法是多攝入維生素C，防止幽門螺桿菌感染。但要少喝橘子汁，因?yàn)樗�太酸，�?huì)加重胃潰瘍。

　　2、胃灼熱---食道是條“單行線”，只允許食物從上而下。然而，胃里的酸液偶爾也會(huì)倒沖上來，引起一陣劇烈的疼痛，這就是胃灼熱。預(yù)防胃灼熱的好方法是少攝取脂肪，并加強(qiáng)身體鍛煉。有研究顯示，每周游泳、慢跑或是打球超過30分鐘，能使橫膈膜變得更加有力，從而避免胃灼熱。

　　3、胃潰瘍---最好的方法是多攝入維生素C，防止幽門螺桿菌感染。但要少喝橘子汁，因?yàn)樗�太酸，�?huì)加重胃潰瘍。
 

　　4、腸炎---免疫系統(tǒng)能幫助人體抵御外來微生物，不過偶爾也會(huì)把食物錯(cuò)當(dāng)成外來入侵者，并發(fā)起攻擊。腸內(nèi)壁極有可能在這一過程中受傷，從而引起腸炎。對(duì)付腸炎最有力的武器是喝酸奶，它富含益生菌，能抵抗其他微生物的入侵，并讓免疫系統(tǒng)恢復(fù)正常。

　　5、結(jié)腸癌---結(jié)腸鏡檢查可以較早發(fā)現(xiàn)結(jié)腸癌。因此，50歲后，最好每十年做一次結(jié)腸鏡檢查。此外，多吃魚肉和禽肉，也有助于預(yù)防結(jié)腸癌。

　　以上就是為大家介紹的“腸胃病的防治方法”。其實(shí)只要我們在生活中用點(diǎn)心，是完全可以預(yù)防腸胃病的，希望大家在忙于工作的同時(shí)，能夠調(diào)整好自己的作息，安排好自己的飲食，爭取有個(gè)健康的好身體。  <<<如果想了解更多，可以點(diǎn)擊這里，在線咨詢專家>>>

　　吉安市城鎮(zhèn)職工（居民）醫(yī)療保險(xiǎn)和吉安市新型農(nóng)村合作醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)單位。
　　健康電話：0796-8120120
　　健康在線（qq）：2258356624
　　健康網(wǎng)址：www.kuailong-i.com
　　健康地址：吉州區(qū)井岡山大道26號(hào)（城南車站旁）