日常生活中要如何預防腎結石

　　日常生活中要如何預防腎結石

        日常生活中要如何預防腎結石?腎結石的患病率明顯增高，結石的出現(xiàn)給患者的身體造成極大的折磨，更給結石患者的生活和工作造成影響。那么，成年人如何預防腎結石的發(fā)生呢?下面為大家詳細的解答!希望能對廣大患者有所幫助。 《《《點擊預約專家號，免費免排隊《《《《

　　如何預防腎結石發(fā)生?日常生活中要如何預防腎結石?

　　(1)有規(guī)律的進食(一日三餐)是預防結石的最好辦法，因為在禁食時膽囊中充滿了膽汁，膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃，此時膽固醇/卵磷脂大泡容易形成，膽汁的粘稠度增加，終于形成膽泥。

　　如果進食，當食物進入十二指腸時，反應性地分泌膽囊收縮激素，使膽囊收縮，這時大量的粘稠和含水量有膽泥的膽汁被排出到達腸內(nèi)。因此可以防止結石的形成。 <<點擊咨詢本站特約專家>>

　　(2)選擇合理的飲食結構，避免高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食習慣。適當習食用纖維素豐富的飲食，以改善膽固醇的排泄，防止結石的形成。

　　(3)研究顯示，腎結石具有遺傳傾向。因此，家族中有結石患者的，更應該注意合理飲食。同時，專家認為，發(fā)現(xiàn)年齡、肥胖、高脂飲食和血脂異常是誘發(fā)膽結石發(fā)病的危險因素。建議需定期檢查腹部B超、血脂，就能及早發(fā)現(xiàn)膽結石，防患于來然。

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