乳腺增生怎樣預(yù)防好
患者問(wèn):我身邊的好幾個(gè)朋友都患有乳腺增生,我聽(tīng)說(shuō)乳腺增生有癌變的可能,所以我很害怕,怕自己也患乳腺增生,整天十分憂(yōu)心。我想問(wèn)乳腺增生該怎樣預(yù)防,才能不患病。
乳腺增生不僅是女性的常見(jiàn)病,男性也易患此病,而且具有癌變的風(fēng)險(xiǎn),所以建議還是先到醫(yī)院去檢查一下比較安心,最好能定期到醫(yī)院檢查,以防患有,可早發(fā)現(xiàn)早治療,還是很好治的。很好的預(yù)防乳腺增生,雖說(shuō)不一定能完全防止發(fā)病,但是能降低它的發(fā)病率。所以日常生活中預(yù)防乳腺增生還是很有必要的。 >>點(diǎn)擊咨詢(xún)本站特約專(zhuān)家<<
1、心理上的治療非常重要,乳腺增生對(duì)人體的危害莫過(guò)于心理的損害,因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí),不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂(yōu)慮悲傷,造成神經(jīng)衰弱,會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào),促使乳腺增生癥的加重,故應(yīng)解除各種不良的心理刺激,對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意,少生氣,保持情緒穩(wěn)定。
2、改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過(guò)多的進(jìn)補(bǔ)食品,要多吃蔬菜和水果類(lèi),多吃粗糧,黑豆黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇等食物,另外要多運(yùn)動(dòng),防止肥胖提高免疫力。《《《《在線預(yù)約專(zhuān)家號(hào),請(qǐng)點(diǎn)擊《《《《
3、生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,保持性生活和諧,可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。
4、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞,牛肉。
5、避免人流,產(chǎn)婦多喂奶,能防患于未然。
6、自我檢查和定期復(fù)查。>>>百度十遍,不如咨詢(xún)一遍>>>
日常生活中做到以上這些,就可以在一定程度上抑制乳腺增生,另外你不必過(guò)于擔(dān)心緊張,先到醫(yī)院檢查看是否患有乳腺疾病,然后保持心情舒暢,這種病早治療是可以治好的。
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