長(zhǎng)假狂歡莫放縱，小心大病惹上身

　　長(zhǎng)假狂歡莫放縱，小心大病惹上身

　　癥狀一，熬夜——腫瘤的引爆器。>>>百度十遍，不如咨詢(xún)一遍>>>

　　通宵玩游戲、看劇、刷微博、打麻將……熬夜已是現(xiàn)代人生活的常態(tài)，何況第二天不用早起上班，所以長(zhǎng)假里十一點(diǎn)前準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)的出門(mén)都不好意思和人打招呼。

　　然而經(jīng)常熬夜的人群容易患高血壓、神經(jīng)衰弱等疾病，甚至引發(fā)淋巴瘤。創(chuàng)新工廠CEO李開(kāi)復(fù)由于長(zhǎng)期熬夜透支身體，患上淋巴癌的例子引人深省。熬夜對(duì)女性的危害更大，很可能引發(fā)生殖器官的器質(zhì)性病變，導(dǎo)致子宮腫瘤、卵巢腫瘤等。經(jīng)常熬夜的女性患腫瘤病變的比率是健康女性的1.5倍。據(jù)國(guó)內(nèi)最大的病例分享平臺(tái)醫(yī)享網(wǎng)的病例統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，與作息規(guī)律的人群相比，熬夜一族晚期腫瘤風(fēng)險(xiǎn)增加24%，早期腫瘤風(fēng)險(xiǎn)增加49%，為此要遠(yuǎn)離腫瘤，首先要做到作息規(guī)律。

　　癥狀二，暴飲暴食——誘發(fā)腸道炎癥，心臟病。

　　隨著節(jié)假日里宴請(qǐng)、聚餐的機(jī)會(huì)增多，一個(gè)不小心，大吃大喝、暴飲暴食就難以避免。

　　暴飲暴食后會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、精神恍惚、腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘，嚴(yán)重的會(huì)引起急性胃腸炎，甚至胃出血;大魚(yú)大肉、大量飲酒會(huì)使肝膽超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，肝細(xì)胞加快代謝速度，膽汁分泌增加，造成肝功能損害，誘發(fā)膽囊炎、肝炎病人病情加重，也會(huì)使胰腺大量分泌，十二指腸內(nèi)壓力增高，誘發(fā)急性胰腺炎，重癥者可致人非命。節(jié)假日期間腸胃炎和胰腺炎的病友病例激增，相當(dāng)一部分是因?yàn)楸╋嫳┦骋�發(fā)腹瀉，大量丟失體液，全身血循環(huán)量減少，進(jìn)而引發(fā)腦動(dòng)脈閉塞，甚至突發(fā)腦梗塞。

　　癥狀三，心理失衡——引發(fā)節(jié)后抑郁癥。《《《點(diǎn)擊預(yù)約專(zhuān)家號(hào)，免費(fèi)免排隊(duì)《《《《

　　長(zhǎng)時(shí)間逛街購(gòu)物、頻繁參加社交聚會(huì)等造成的疲勞和心理落差，出現(xiàn)了情緒低落、精力體力差、睡眠不好、食欲差、做事猶豫不決等癥狀，可能誘發(fā)輕度抑郁，調(diào)節(jié)不當(dāng)?shù)?/p>

　　吉安肛濟(jì)醫(yī)院專(zhuān)家指出，節(jié)假日更應(yīng)注重保�。�

　　1、合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)：補(bǔ)充維生素A 、β-胡蘿卜素，維生素C，維生素E者，減少患各類(lèi)癌癥風(fēng)險(xiǎn);

　　2、規(guī)律作息，按時(shí)就寢：睡眠是人體抵抗力恢復(fù)的最天然方式;

　　3、娛樂(lè)有度，平衡心理。不對(duì)節(jié)假日抱有過(guò)高或過(guò)低的期待，適當(dāng)節(jié)制，張弛有度。>>>如果有什么想咨詢(xún)專(zhuān)家的，請(qǐng)點(diǎn)擊>>>

　　溫馨提醒：吉安肛濟(jì)醫(yī)院是吉安市唯一一家特色專(zhuān)科 醫(yī)院，市醫(yī)保定點(diǎn)單位。吉安肛濟(jì)醫(yī)院以讓每一位患者帶著滿意離開(kāi)醫(yī)院為服務(wù)承諾;以尊重患者，關(guān)愛(ài)患者，理解患者，服務(wù)患者為行為準(zhǔn)則;以微笑服務(wù)在臉上，禮貌用語(yǔ)在嘴上，勤奮工作在手中，無(wú)私奉獻(xiàn)在心中為禮儀宗旨，讓前來(lái)吉安肛濟(jì)醫(yī)院的患者高享受，低消費(fèi)，竭誠(chéng)為每一位需要服務(wù)的朋友提供科學(xué)化、人性化的醫(yī)療保健服務(wù)。

　　吉安市城鎮(zhèn)職工（居民）醫(yī)療保險(xiǎn)和吉安市新型農(nóng)村合作醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)單位。
 
　　健康電話：0796-8120120
 
　　健康在線（qq）：2258356624
 
　　健康網(wǎng)址：www.kuailong-i.com
 
　　健康地址：吉州區(qū)井岡山大道26號(hào)（城南車(chē)站旁）