冬季打響保胃戰(zhàn)，“三族”準備好了嗎

　　冬季打響保胃戰(zhàn)，“三族”準備好了嗎

　　沒吃幾口飯，胃就隱隱作痛、反酸、痙攣，吃些硬的食物就胃脹、打嗝、惡心嘔吐……冬天，許多人的老胃病都開始發(fā)作了，尤其是喜歡吃火鍋、燒烤、作息不規(guī)律的人，胃炎、胃潰瘍更是頻頻“光顧”他們。冬季打響保胃戰(zhàn)，“三族”準備好了嗎?為了能健健康康過冬，各人群就要注意以下飲食和作息習慣：>>>如果有什么想咨詢專家的，請點擊>>>

　　嗜辣族

　　由于“食辣風潮”的久勝不衰，經(jīng)營麻辣香鍋、香辣蟹、水煮魚、香辣小龍蝦、麻辣火鍋的餐館在秋冬季更是火爆異常。對于熱衷美食的人們來說，吃辣自然成為首選，而喜食重辣者更是不在少數(shù)。

　　吉安肛濟醫(yī)院胃腸科專家提醒：食用過多的辣椒會對胃腸黏膜產(chǎn)生強烈的刺激，使其充血、水腫，甚至糜爛、潰瘍，加之食辣會增加胃液的分泌，并使胃腸道的蠕動加快，從而容易引起胃疼、腹瀉，甚至在便后出現(xiàn)肛門處的燒灼刺疼，誘發(fā)胃腸疾病。一旦因為吃辣產(chǎn)生胃痛、胃酸、胃脹等癥狀，必須合理用藥，止胃痛、治胃病、修復受傷的胃黏膜。吃辣時多喝些菊花茶、蜂蜜綠茶或者白開水，起到去火排毒的功效。《《《快速點擊，與專家進行一對一咨詢《《《

　　加班族

　　對于白領來說，加班可以說是家常便飯，加班時所遇到的最常見的問題就是吃飯沒點兒，也許等你吃飯的時候已經(jīng)是別人準備上床睡覺的時間了。

　　吉安肛濟醫(yī)院胃腸科專家提醒：生物鐘的紊亂、工作壓力大最大的問題就是會使胃酸分泌過多，導致胃酸過多，引起胃部不適、疼痛、惡心、腹脹、以及“灼熱感、燒心感”。辦公室準備一些零食，如蘇打餅干等，在該吃飯而不能吃飯的時候吃上一點兒，不要讓胃處于空置的狀態(tài)，等到下班后，再稍微吃一點。

　　開車族

　　很多司機朋友、經(jīng)常駕車一族，有時候就會面臨到點吃不上飯，吃冷飯的情況，一旦路況不好遭遇堵車更會產(chǎn)生焦躁情緒。《《《點擊預約專家號，免費免排隊《《《《

　　吉安肛濟醫(yī)院胃腸科專家提醒：開車一族精神往往高度緊張，而且飲食不規(guī)律，這導致分泌的胃液的酸性會更強，我們都知道：PH值為2的酸性溶液可以溶化鋼鐵，而我們的胃沒有被熔化的原因是因為有黏膜的保護，可是當受到壓力時黏膜的保護作用減弱，導致了胃潰瘍等疾病的產(chǎn)生。一旦胃病找上開車族，一定要及時治療，以防胃病加重。

　　溫馨提示：吉安肛濟醫(yī)院推出很多便民服務：網(wǎng)上在線咨詢、免掛號綠色通道、免費預約專家以及夜門診服務。患者不僅可通過網(wǎng)絡在線進行免費一對一的在線咨詢。而且可預約掛號，到院后只需要報出預約就診號碼就可以直接就診治療，免除了排隊掛號的煩惱，并保護了患者的隱私。

　　吉安市城鎮(zhèn)職工(居民)醫(yī)療保險和吉安市新型農(nóng)村合作醫(yī)療保險定點單位。
 
　　健康電話：0796-8120120
 
　　健康在線(qq)：2258356624
 
　　健康網(wǎng)址：www.kuailong-i.com
 
　　健康地址：吉州區(qū)井岡山大道26號(城南車站旁)