胃下垂的預防保健工作應該如何去做
胃下垂的預防保健工作應該如何去做
胃下垂在我們周圍并不少見，因此，對于胃下垂，應該預防為先，那么，胃下垂的預防保健工作應該如何去做，在此，吉安肛濟醫(yī)院胃腸科專家為大家講解。《《《點擊預約專家號，免費免排隊《《《《
胃下垂的預防保健一、少食多餐：由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃面引起消化不良。進餐的類別中主餐宜少，蔬菜宜多，經濟條件較好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃幾塊餅干作為正餐的補充。《《《您有什么癥狀，不清楚的問專家《《《《
胃下垂的預防保健二、減少刺激：刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，影響病情改善，故而這些食物應盡量少吃少喝，有所限制。
胃下垂的預防保健三、防止便秘：胃下垂患者的胃腸蠕功往往都比較緩慢，若飲食不當或飲水不足則容易發(fā)生便秘，而便秘又會加重胃下垂程度，所以，患者應特別注意防止便秘。
胃下垂的預防保健四、動靜相宜：胃下垂患者積極參加體育鍛煉有助于防止胃下垂繼續(xù)發(fā)展，還可因體力和肌力增強而增強胃張力，胃蠕動，改善癥狀。
胃下垂的預防保健五、注意飲食：戒煙酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、營養(yǎng)豐富的食品。不要參加重體力勞動和劇烈活動，特別是進食后。
胃下垂的預防保健六、細嚼慢咽：胃下垂患者的胃壁張力減低，蠕動緩慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就會填在胃中。另外，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動，增強胃壁張力。
胃下垂的預防保健七、食物細軟：若食物干硬或質地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蠶豆等，進入胃內不易消化，還可能損傷胃粘膜而促進胃炎發(fā)生率增高。因此，平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化。>>>如果有什么想咨詢專家的，請點擊>>>
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