為什么會(huì)便秘？便秘要吃什么?怎么治療便秘？

　　為什么會(huì)便秘？便秘要吃什么?怎么治療便秘？吉安肛濟(jì)醫(yī)院專家肖院長介紹，便秘是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱為便秘。但有少數(shù)人平素一貫是2～3天才大便1次，且大便性狀正常，此種情況不應(yīng)認(rèn)為是便秘;對(duì)同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次變?yōu)?天以上或更長時(shí)間始大便1次時(shí)，應(yīng)視為便秘。

　　對(duì)便秘患者必須給予足夠的重視，以尋找發(fā)生便秘的原因。在我們?nèi)粘Ｉ�活中，很多人都有便秘的癥狀，一旦便秘了，便想通過食療的方法來治療，那么，下面我們先來了解便秘的病因然后再來說說便秘要吃什么?

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　　便秘的原因有哪些?吉安肛濟(jì)醫(yī)院專家介紹，導(dǎo)致便秘的原因有很多，主要分為原發(fā)性便秘和繼發(fā)性便秘。

　　一、原發(fā)性因素

　　1、拖延大便時(shí)間：一些人把大便當(dāng)作無關(guān)緊要，可早可遲的事，忽視定時(shí)排便的習(xí)慣;或因工作過忙、情緒緊張、旅行生活等，拖延了大便時(shí)間，這都可能使直腸壁上的神經(jīng)細(xì)胞對(duì)糞便進(jìn)入直腸后產(chǎn)生的壓力感受反應(yīng)變遲鈍，使糞便在直腸內(nèi)停留時(shí)間延長而不引起排便感覺，形成習(xí)慣性便秘。

　　2、排便動(dòng)力不足：排便時(shí)不僅需要肛門括約肌的舒張、提肛肌向上向外牽拉，而且還需要膈肌下降、腹肌收縮、屏氣用力來推動(dòng)糞便排出。年老體弱、久病臥床、產(chǎn)后等，可因膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力減弱，腹壓降低而使排便動(dòng)力不足，使糞便排不干凈，糞塊殘留，發(fā)生便秘。所以老年人多出現(xiàn)便秘。

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　　3、飲食因素：一些人飲食過少，食品過精過細(xì)，食物中的纖維素和水份不足，對(duì)腸道不能形成一定量的刺激，腸蠕動(dòng)緩慢，不能及時(shí)將食物殘?jiān)�推向直腸，在腸內(nèi)停留時(shí)間延長，水份過多吸收而使糞便干燥。進(jìn)入直腸后的糞便殘?jiān)�因�(yàn)榱可伲�不能形成足夠的壓力去刺激神�?jīng)感受細(xì)胞產(chǎn)生排便反射而引起便秘。

　　4、水份損失過多：大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使水份損失，代償性引起糞便干結(jié)。

　　二、繼發(fā)性因素

　　1、藥物影響：服用碳酸鈣、氫氧化鋁、阿托品、普魯本辛、嗎啡、苯乙哌定、碳酸鉍等，及鉛、砷、汞、磷等金屬中毒都可引起便秘。長期濫用瀉藥，使腸壁神經(jīng)感受細(xì)胞的應(yīng)激性降低，即使腸內(nèi)有足量糞便，也不能產(chǎn)生正常蠕動(dòng)及排便反射，因而導(dǎo)致頑固性便秘。>>>便秘的原因有很多，點(diǎn)擊咨詢專家>>> 

　　2、大腸病變：如過敏性結(jié)腸炎、大腸憩室炎、先天性巨結(jié)腸等疾病可引起大腸痙攣、運(yùn)動(dòng)失常，使糞便通過不暢而發(fā)生便秘。

　　3、器質(zhì)性受阻：腸管內(nèi)發(fā)生狹窄或腸管外受到壓迫時(shí)，如腸管良性和惡性腫瘤、慢性炎癥所引起的腸腔狹窄變小、巨結(jié)腸癥引起的直腸痙攣狹窄、手術(shù)后并發(fā)的腸粘連、部分性腸梗阻等，或腹腔內(nèi)巨大腫瘤，如卵巢囊腫、子宮肌瘤，以及妊娠、腹水壓迫大腸等，可控糞便通過受到障礙，在腸管內(nèi)停留時(shí)間過長，形成便秘。

　　4、精神因素：精神上受到強(qiáng)烈刺激、驚恐、情緒緊張、憂愁焦慮或注意力高度集中某一工作等會(huì)使便意消失，形成便秘。另外還有神經(jīng)系統(tǒng)障礙、內(nèi)分泌紊亂、維生素缺乏等亦可引起便秘。>>>什么是便秘，為什么會(huì)便秘？點(diǎn)擊咨詢專家>>> 　　

　　了解了便秘的原因，下面我們來了解便秘要吃什么?

　　1、核桃：我們都知道核桃是我們身體一個(gè)非常好的朋友，常吃核桃可以幫助我們腸道的消化，也可以對(duì)我們的腦力有幫助，可治療腎虛喘嗽，腰痛腳弱，陽痿遺精，小便頻數(shù)，大便燥結(jié)等。長期服用，療效更佳，且無副作用。>>>便秘吃什么水果會(huì)改善？點(diǎn)擊問問專家>>> 

　　2、柚子、葡萄柚：對(duì)于便秘我們就要通過一些水果了調(diào)理，比如說我們我們有便秘的時(shí)候可以吃一些柚子對(duì)便秘有很多的好處，午晚飯后，吃半個(gè)或一個(gè)葡萄柚，吃到通便順暢為止。

　　3、地瓜(紅薯)：由于便秘是我們的排便困難，所以我們要經(jīng)常吃一些利于排便的食物，比如很多女孩子喜歡的地瓜可以對(duì)便秘有很好的幫助，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。

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　　長期便秘，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生活質(zhì)量。便秘常表現(xiàn)為：便意少，便次也少；排便艱難、費(fèi)力；排便不暢；大便干結(jié)、硬便，排便不凈感；便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。

　　那得了便秘，怎么治療呢?

　　吉安肛濟(jì)醫(yī)院采用大腸水療治療便秘，不同于傳統(tǒng)的灌腸方法,它是一種"清理為先、調(diào)理為后、慢病快治"的徹底的結(jié)腸清洗方法,用配置的38度恒溫水而不是化學(xué)藥劑來清洗.通過清除腸道宿便、毒素,培養(yǎng)有益菌的生長來改善腸內(nèi)環(huán)境,增強(qiáng)患者自身免疫功能,最終達(dá)到徹底治愈頑固性便秘的目的,是頑固性便秘患者擺脫疾病困擾的最佳選擇.

　　

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　　技術(shù)介紹：大腸水療是一種當(dāng)今國際流行的排毒、改善便秘、糾正腹瀉、調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)、預(yù)防結(jié)腸癌，并具有美容、美膚、減肥作用的治療方法。

　　技術(shù)優(yōu)勢：大腸水療通過清除腸道宿便、毒素，培養(yǎng)有益菌的生長來改善腸內(nèi)環(huán)境，恢復(fù)腸道正腸蠕動(dòng)功能，增強(qiáng)自身免疫功能。所用器械均一次性使用，安全、無痛苦、無感染，由專業(yè)肛腸醫(yī)師的監(jiān)護(hù)下，由受過培訓(xùn)的專業(yè)人員操作。

　　適用范圍：適用于腸道清潔、慢性結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、便秘、腹瀉、腸梗阻、急性細(xì)菌性痢疾結(jié)腸功能紊亂、急性胰腺炎、腸癌晚期的保守治療、痔瘡、結(jié)腸炎等疾病的治療。

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　　吉安肛濟(jì)醫(yī)院倡導(dǎo)“一患、一醫(yī)、一護(hù)”綠色專業(yè)護(hù)理，讓患者享受舒心、便捷、安全的人文診療。醫(yī)院為病人提供溫馨、周到的人性化服務(wù)，尊重病人的人格尊嚴(yán)，重視病人的人格心理需求，以最大限度地滿足病人的生理及心理需求，通過方便、快捷、熱情周到地為病人提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

　　吉安市城鎮(zhèn)職工(居民)醫(yī)療保險(xiǎn)和吉安市新型農(nóng)村合作醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)單位。

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