引發(fā)便秘的原因

　　引發(fā)便秘的原因！吉安肛濟(jì)醫(yī)院趙主任介紹，便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過(guò)久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。一般兩天以上無(wú)排便，或是排便困難且排便后仍有殘便感，或伴有腹脹，趙主任提示，如果您有以上癥狀，那您可能是便秘了。

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　　引發(fā)便秘的原因！吉安肛濟(jì)醫(yī)院趙主任講，便秘可以由很多原因引發(fā)，主要是以下幾點(diǎn)：

　　1、疾病的影響：全身衰弱性疾病;肛門疾患(痔瘡、肛裂等)所引起的局部疼痛;結(jié)腸病變?nèi)缒[瘤、炎癥、狹窄或憩室病等;神經(jīng)性疾患，如截癱、偏癱、多發(fā)性硬化、腦血管或脊髓病變;精神性疾患，如焦慮或抑郁癥、癡呆;內(nèi)分泌疾病，如甲狀腺功能低下;代謝紊亂，如高鈣血癥、低鉀血癥、利尿劑所引起的脫水，糖尿病，尿毒癥等。

　　2、濫用藥物：調(diào)理藥物治療便秘,從內(nèi)里改內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，調(diào)理腸胃蠕動(dòng)，治療好便秘。常見(jiàn)的5類藥品易引起便秘：胃病藥、止瀉藥、抗高血壓藥、中樞神經(jīng)系統(tǒng)藥、其他藥物。如：抗膽堿藥，利尿藥，抗過(guò)敏藥，麻醉藥，以及麻黃素、布洛芬、補(bǔ)鈣藥、補(bǔ)鐵劑等。

　　3、生活工作緊張：環(huán)境改變，沒(méi)有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，忽視正常的便意，日久引起便秘�！�>>>了解更多的便秘原因，點(diǎn)擊咨詢專家>>> 

       4、食物結(jié)構(gòu)不合理：飲食過(guò)于精細(xì)少渣，缺乏食物纖維，由于纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內(nèi)運(yùn)動(dòng)緩慢，水分過(guò)量被吸收而導(dǎo)致便秘。

　　得了便秘要怎么辦呢？吉安肛濟(jì)醫(yī)院趙主任提醒大家，不要慌，可先去專業(yè)醫(yī)院----吉安肛濟(jì)醫(yī)院做個(gè)排便造影，以確定便秘原因，再針對(duì)原因，進(jìn)行治療。

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　　治療便秘，主要還是從日常生活習(xí)慣著手，吉安肛濟(jì)醫(yī)院趙主任提醒廣大患者朋友，在生活注意以下幾點(diǎn)：

　　(1)生活要有規(guī)律：尤其要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，通常以早晨起床后排便比較適宜。保持心情舒暢，避免憂思與惱怒。

　　(2)潤(rùn)腸通便：晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動(dòng)，加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤(rùn)腸通便。

　　(3)中藥治療：體弱、氣血不足或久服瀉藥所致的大便干燥或排便困難者宜服用中藥治療。注意不要長(zhǎng)期服用果導(dǎo)片，也不要依賴于開塞露。>>>得了便秘怎么辦？點(diǎn)擊咨詢專家>>> 

　　(4)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)：加強(qiáng)體育鍛煉。做抑臥屈腿，深蹲起立，散步，打太極拳，騎自行車以及加強(qiáng)腹式呼吸等，均有助促進(jìn)排便。

　　(5)飲食中必須有適量的纖維素：每天要吃一定量的蔬菜或水果，早晚空腹食蘋果1個(gè)，或每餐前食香蕉1-3個(gè)，主食不要過(guò)于精細(xì)，要適當(dāng)吃粗糧，要每晚喝用紅薯、大棗、蜂蜜煮成的稀飯1碗。

　　(6)每晚臥床按摩腹部：方法：平臥雙手相疊，由俞突沿正中線推至恥骨聯(lián)合36次，然后分別以左右手掌按壓腹部，以臍為中心，順、逆時(shí)針?lè)较蜃鐾�心圓揉按各36圈。

       吉安肛濟(jì)醫(yī)院趙主任提醒，患者朋友如有便秘的癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受檢查，并積極配合醫(yī)生的治療，切忌聽信游醫(yī)，盲目用藥，以免加重病情，加大治療的難度。

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