便秘該怎么治療？

　　便秘該怎么治療？隨著社會(huì)節(jié)奏的改變和加快，飲食習(xí)慣的變化，便秘，這個(gè)本是老年人常見的疾病，青少年，特別是女性青少年，患便秘的患者亦呈上升趨勢(shì)，成為影響青少年健康成長重要的不利因素。那么便秘該怎么治療？下面就是由吉安肛濟(jì)醫(yī)院肖主任詳細(xì)為您介紹下。

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　　便秘該怎么治療？大多數(shù)便秘患者都服用瀉藥解除暫時(shí)痛苦，但天天用、長時(shí)間服用瀉藥將會(huì)導(dǎo)致更為嚴(yán)重的便秘，最后瀉藥加大量才有效，甚至服瀉藥無效，需住院灌腸才能暫時(shí)緩解。吉安肛濟(jì)醫(yī)院肖主任提醒患者，便秘治療要謹(jǐn)慎用藥。輕微便秘可通過飲食、生活的調(diào)理恢復(fù)，頑固性便秘則建議患者就醫(yī)治療。

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　　便秘該怎么治療？輕微便秘的生活調(diào)理：

　　1、多補(bǔ)充水分：每日至少喝1000毫升水。因?yàn)樗�分不足，糞便就無法形成，而糞便太少，就無法刺激直腸產(chǎn)生收縮，也就沒有便意產(chǎn)生。所以，補(bǔ)充水分是減輕便秘的重要方法。

　　2、切忌忍著不排便：糞便在體內(nèi)積存久了，不但造成排便不易，也會(huì)影響食欲。建議有便秘問題的孕婦每天多喝涼開水或牛奶刺激大腸蠕動(dòng)，或是早晨起床后馬上喝一杯涼開水或牛奶，這都是幫助排便的好方法。推薦相關(guān)閱讀：

　　3、養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣：最好早餐過后排便，不要排便時(shí)閱讀書報(bào)，應(yīng)養(yǎng)成“專心”排便的好習(xí)慣。

　　4、三餐飲食正常：特別是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纖維素多的食物，比如糙米、麥芽、全麥面包、牛奶，還有新鮮蔬菜、新鮮水果，盡量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸飲料。

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　　5、充足睡眠，適量活動(dòng)：過度勞累，或沒有足夠的斷糧，容易造成腸動(dòng)力不足，影響排便。

　　便秘該怎么治療？頑固性便秘推薦大腸水療：對(duì)于頑固性便秘，采用美國大腸水療療法為患者進(jìn)行治療。大腸水療除了徹底軟化清除布滿整個(gè)大腸內(nèi)的硬結(jié)大便外，還可以軟化清除腸粘膜表面的硬結(jié)層，恢復(fù)腸粘膜的分泌，促進(jìn)結(jié)腸的蠕動(dòng)，從而恢復(fù)正常排便功能，達(dá)到徹底的治療目的。大腸水療對(duì)宿便和腸壁皺折內(nèi)的穢物和毒素能起到直接的清洗作用，不僅能幫你徹底清腸潔道，排出毒素，而且能恢復(fù)正常蠕動(dòng)功能，調(diào)整腸道菌群。由于毒素和油脂等的排除，人體內(nèi)分泌得到調(diào)整，腸道功能得以改善，進(jìn)而能達(dá)到消除面部等處淺色表色斑、暗瘡和美膚美容、局部減肥的功效。

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　　吉安肛濟(jì)醫(yī)院肖主任溫馨提示：肛腸疾病不可小覷，若出現(xiàn)征兆，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院就診，吉安肛濟(jì)醫(yī)院有在線您解答疾病問題的醫(yī)生，根據(jù)病情提供專業(yè)的治療方案，并為您的隱私保密。

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