便秘怎么辦吃什么藥？便秘怎么調(diào)理？

　　便秘怎么辦吃什么藥？便秘怎么調(diào)理？便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。>>>什么是便秘？點擊咨詢專家>>>

　　便秘的原因有哪些:

　　一、不良的排便習慣:一些人忽視定時排便的習慣,經(jīng)常因為各種原因拖延大便時間,或者,在大便時看書、看報.這樣很容易使直腸壁上的神經(jīng)細胞反應變遲鈍,使糞便在直腸內(nèi)停留時間延長而不引起排便感覺,形成習慣性便秘.

　　二、飲食因素:一些人飲食過少,食品過精過細,食物中的纖維素和水份不足,對腸道不能形成一定量的刺激,腸蠕動緩慢,不能及時將食物殘渣推向直腸,在腸內(nèi)停留時間延長,水份過多吸收而使糞便干燥.>>>哪些人容易便秘？點擊咨詢專家>>>

　　三、大腸病變:如過敏性結(jié)腸炎、先天性巨結(jié)腸等疾病可引起大腸痙攣、運動失常,使糞便通過不暢而發(fā)生便秘.

　　便秘怎么辦？便秘最佳治療方法——美國大腸水療系統(tǒng)

　　大腸水療——這一有效治療便秘的科技手段由吉安肛濟醫(yī)院率先引進，它是一種清理為先、調(diào)理為后、慢病快治的徹底的結(jié)腸清洗方法，通過清除腸道宿便、毒素，培養(yǎng)有益菌的生長來改善腸內(nèi)環(huán)境，恢復腸道正常蠕動功能，增強自身免疫功能。

　　大腸水療的顯著效果

　　1. 解決便秘，清除腸道疾病。及時徹底清除大腸內(nèi)的有害宿便和腸內(nèi)毒素，解除便秘痛苦，對痔瘡、腹脹有顯著療效，同時可有效預防結(jié)腸炎、直腸癌、結(jié)腸癌，肝癌等消化系統(tǒng)疾病。

　　2.減少毒素，增強肝腎功能。排出宿便和毒素后，可使血液內(nèi)毒素含量銳減，大大減輕肝腎負擔，全面增強肝腎功能，有利于肝腎功能下降病人的康復。清除宿便，減少毒素對肝臟解毒功能的破壞，使肝臟細胞及大腸上皮細胞的形態(tài)不發(fā)生變形，降低發(fā)生癌癥及各種腸道癌癥的風險。>>>大腸水療法會痛嗎？點擊咨詢專家>>>

　　3.凈化血液，趕走心腦血管疾病。明顯降低血脂、血酸、血液粘稠度，改善血液微循環(huán)。緩解高血壓、高血脂、高血糖等疾病癥狀，預防中風和老年癡呆。

　　4.排毒養(yǎng)顏，健康減肥。過水療排出宿便以后，減少毒素在皮膚毛囊和皮脂腺中的聚集，從而起到預防皮膚炎癥的作用。增強脂肪代謝酶的活性，迅速減小肚腩，瘦身減肥。

　　5.提高免疫力，延年益壽。可全面顯著提升身體各器官功能，增強機體免疫能力，有效預防細菌和病毒入侵，有效降低肝解毒負擔，依靠人體自我平衡系統(tǒng)達到延緩機體衰老，修復失衡的機體，增強人體自身防衛(wèi)抗病和自我修復的主動性。　　

　　便秘怎么調(diào)理？便秘重在預防：

　　1、飲食中必須有適量的纖維素;>>>便秘能治好嗎？點擊咨詢專家>>>

　　2、每天要吃一定量的蔬菜與水果。早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉1-3個;

　　3、主食不要過于精細要適當吃些粗糧

　　4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。

　　5、進行適當?shù)捏w力活動，加強體育鍛煉。比如：仰臥、屈腿、深蹲、起立、騎自行車等都能加強腹部的運動促進胃腸蠕動有助于促進排便。

　　6、每晚睡前按摩腹部養(yǎng)成定時排便的習慣;

　　7、保持心情舒暢生活要有規(guī)律。