治便秘吃什么藥？治便秘的食物？

　　治便秘吃什么藥？治便秘的食物？便秘是現(xiàn)在生活中很常見(jiàn)的一現(xiàn)象，是多種肛腸疾病的癥狀表現(xiàn)。患者出現(xiàn)大便量少、太硬和排便困難，或合并一些特殊情況，如長(zhǎng)時(shí)間用力排便、直腸墜脹感、排便不盡感，甚至用手法幫助排便。

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　　便秘的原因有以下幾點(diǎn)：

　　1、忽視正常的便意，沒(méi)有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，排便反射受到抑制，日久引起便秘 .>>>便秘有什么癥狀表現(xiàn)？點(diǎn)擊咨詢專家>>>

　　2、缺乏食物纖維，飲食過(guò)于精細(xì)少渣，由于纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加 ,腸內(nèi)運(yùn)動(dòng)緩慢，水分過(guò)量被吸收而導(dǎo)致便秘。

　　3、液體量攝入不足。飲水較少，水分大都被腸道吸收，導(dǎo)致大便干燥，排便困難， 進(jìn)而發(fā)生便秘。

　　4、不活動(dòng)、肥胖。特別是因病臥床或乘坐輪椅，缺乏運(yùn)動(dòng)性刺激以推動(dòng)糞便的運(yùn)動(dòng) ,攝食本身不能使糞便向前推進(jìn)。

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　　吉安肛濟(jì)醫(yī)院肛腸科的DE療法是一種"清理為先、調(diào)理為后、慢病快治"的徹底的結(jié)腸清洗方法，用配置的經(jīng)過(guò)消毒、過(guò)濾的38度恒溫?zé)o菌純凈水全面清洗整個(gè)結(jié)腸。通過(guò)清除腸道宿便、毒素，培養(yǎng)有益菌的生長(zhǎng)來(lái)改善腸內(nèi)環(huán)境，增強(qiáng)自身免疫功能。完全同于傳統(tǒng)的灌腸方法，可以說(shuō)，一次治療等于十次灌腸，而且患者可清晰的看到腸道內(nèi)排除的垃圾。

　　技術(shù)優(yōu)勢(shì)：

　　1、解決便秘，清除腸道疾病：DE療法技術(shù)及時(shí)徹底清除大腸內(nèi)的有害宿便和腸餒毒素，解除便秘痛苦，對(duì)痔瘡、腹脹有顯著療效，同時(shí)可有效預(yù)防結(jié)腸炎、直腸ai、結(jié)腸ai，肝ai等消化系統(tǒng)疾病。

　　2、減少體內(nèi)毒素，增強(qiáng)肝腎功能：DE療法技術(shù)排出體內(nèi)宿便和毒素后，可使血液內(nèi)毒素含量銳減，大大減輕肝腎負(fù)擔(dān)，全面增強(qiáng)肝腎功能。緩解肝功能、腎功能下降病人的癥狀，DE療法技術(shù)有利于肝腎功能下降病人的康復(fù)。

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　　便秘吃什么好?

　　l、每天攝取2030克食物纖維

　　不溶性的食物纖維，有很強(qiáng)的吸水作用，吸收大腸內(nèi)的廢棄物、水分和致癌物質(zhì)，像海綿一樣膨脹，促進(jìn)軟便的形成。便秘少吃精白米和精白面粉，多食用糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麥、小麥皮(米糠)和麥粉(黑面包的材料)等雜糧;此外，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿卜、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。

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　　2、清早喝水

　　早上起床后，喝下2杯清水(約500毫升)。此時(shí)，喝下的水分80%被小腸吸收，10%被大腸吸收，能有效促進(jìn)排便。不愛(ài)喝清水的人，也可以嘗試喝牛奶、果汁等口感好的、含水量大的飲料。另外，冷水更能刺激腸道，因此也更有助于排便順暢。

　　3、吃蘋果

　　實(shí)驗(yàn)證明，蘋果的果膠能增加腸內(nèi)的乳酸菌，因此能夠清潔腸道。蘋果中含有俗稱為“果膠”的水溶性纖維，這種物質(zhì)有很強(qiáng)的持水能力，能吸收相當(dāng)于纖維本身重量30倍的水分。果膠大多聚集在皮內(nèi)，以及果肉和皮相連的部分。因此便秘時(shí)，不妨吃不削皮的蘋果。

　　4、多喝酸奶

　　制酸奶時(shí)使用的乳酸菌，能夠促進(jìn)大腸內(nèi)有益乳酸桿菌的增殖，抑制有害菌的繁殖。同時(shí)，乳酸菌還有提高免疫力和殺菌的作用，使大腸桿菌難以繁殖。酸奶中所含的乳酸菌，效果不持久，所以應(yīng)每天都應(yīng)喝上一杯酸奶。市場(chǎng)上也有專門加強(qiáng)乳酸桿菌的酸奶和乳酸飲料，此類食品促進(jìn)排泄的效果更好。

　　溫馨提醒：便秘現(xiàn)在是很常見(jiàn)的疾病，在確診是便秘后應(yīng)該要到正規(guī)的醫(yī)院去做治療，不能盲目的自己用藥，讓專業(yè)的專家為您制定最佳的治療方法。專家熱線：0796--8120120

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　　吉安市城鎮(zhèn)職工(居民)醫(yī)療保險(xiǎn)和吉安市新型農(nóng)村合作醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)單位。

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