上班族為何多發(fā)便秘?
身體缺乏活動。辦公室工作者通常都不太注意運動,身體缺乏鍛煉,長期久坐,胃腸道不通暢是造成便秘的原因。
隨著城市的高速發(fā)展,都市生活的職場壓力越來越大,因此隨之而來的辦公室疾病越來越多,便秘就是其中之一。便秘多見于長期在寫字樓辦公室的上班族,那么,上班族為何多發(fā)便秘呢?便秘的原因是什么? >>>可以在線咨詢專家<<<
對此,吉安肛濟醫(yī)院專家,特地給我們分析了下,具體有以下幾個原因:
1、生活中不注意飲水。工作忙碌無暇顧及身體保健,常常加班熬夜,飲食一些難以消化的食物,堆積在胃腸不能排除易發(fā)便秘。
2、身體缺乏活動。辦公室工作者通常都不太注意運動,身體缺乏鍛煉,長期久坐,胃腸道不通暢是造成便秘的原因。
3、精神過度緊張。職場壓力大,許多上班族在日復一日高壓情況工作所造成的精神損害導致的胃腸疾病多見,便秘出現(xiàn)常常是為其先兆。
4、經(jīng)常進食量過少。進食量過少,胃腸道過于空腹,刺激排便力度不夠?qū)е卤忝亍?/p>
5、進食和營養(yǎng)不當。長期加班熬夜,進食辛辣刺激和生冷難以消化的食物造成胃腸道損傷,營養(yǎng)不良,排便功能異常而便秘。
6、長期不良排便習慣。養(yǎng)成定時排便的習慣,有助于身體產(chǎn)生排便的條件反射功能增強,促進排便。
吉安肛濟醫(yī)院看肛腸疾病屬吉安市非營利性醫(yī)保定點單位,是全市城鎮(zhèn)基本醫(yī)療保險定點單位和新型農(nóng)村合作醫(yī)療保險定點單位,收費價格由市物價局、市衛(wèi)生局等機構(gòu)制定并嚴格監(jiān)督,醫(yī)保報銷達百分之九十以上,所以費用方面要比其它營利性機構(gòu)價格低20%左右,實質(zhì)性地幫助百姓減少醫(yī)療開支。《《《點擊預約專家號,免費免排隊《《《《
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