不喝水易患腎結(jié)石　　

　　不喝水易患腎結(jié)石　　

        專家提醒不愛喝水的人，在夏天由于出汗多，若不愿意多喝水，可能導(dǎo)致腎結(jié)石等泌尿系統(tǒng)疾病。尤其是在戶外工作的人，流汗多，如果不注意補(bǔ)充體內(nèi)的水分，有可能形成腎結(jié)石。所以，除正常飲食外，每人每天應(yīng)至少再補(bǔ)充1000毫升的水分。 《《《點(diǎn)擊預(yù)約專家號，免費(fèi)免排隊(duì)《《《《
 

　　不愛喝水是主要誘因

　　南方結(jié)石患者在全國來講都比較多，由于氣候炎熱，人出汗多，喝水少，尿液濃度高，尿中晶體就容易沉積。某些地方飲用水含礦物質(zhì)高，也是當(dāng)?shù)厝私Y(jié)石病高發(fā)的重要原因。

　　結(jié)石患者中大多數(shù)都不愛喝水，“喝水不到10分鐘我就想上廁所，不敢多喝水”、“水沒味道，我喜歡喝茶”，各種理由使得他們一天喝不到2杯水。

　　啤酒、高鈣奶、濃茶別多喝《《《百度十遍不如咨詢一遍《《《
 

　　夏季吃宵夜能沒有啤酒嗎?邊喝邊聊，冰冰涼涼很愜意。啤酒含嘌呤高，啤酒經(jīng)過人體吸收后分解后成為尿酸，經(jīng)常喝啤酒的人，尿酸濃度高，容易得結(jié)石。

　　女人到了40歲，就容易骨質(zhì)疏松，所以平常醫(yī)生也提醒中年女性要注意補(bǔ)鈣。陳女士很注重保健，成箱成箱的高鈣奶往家里搬，連續(xù)喝了一年多，結(jié)果最近在一次體檢中發(fā)現(xiàn)膀胱、腎臟都有結(jié)石。各種誘因疊加在一起，患結(jié)石病的幾率就“陡增”，可能陳女士腎臟排泄鈣的能力比正常人差一點(diǎn)，加上炎癥，又少喝水，一年后就形成結(jié)石。

　　有些人喜歡喝濃茶，茶漬也是形成結(jié)石的成分之一，我們經(jīng)常看到喝茶的杯子里都有厚厚的一層茶垢。如果喝慣濃茶戒不掉，那也沒關(guān)系，只要適當(dāng)多喝些清水就好。

　　腎臟好像一個“濾網(wǎng)”，大量喝水，加快尿液的排出，才能把腎臟中沉淀和積聚的鈣質(zhì)、雜物排出體外，有效地阻止結(jié)石的形成。

　　小貼士：一天多補(bǔ)充兩瓶清水

　　在炎熱的夏季，如果暴露在30℃以上的日光下，單是人體出汗就已經(jīng)消耗掉1000毫升的水分，每人每天的尿量大約在2000毫升，為防止尿液濃度高，劉冠癤建議，在正常飲食外多補(bǔ)充1000毫升的水。

　　患了結(jié)石會有疼痛、血尿等癥狀，做照影、b超都可以檢查出來。結(jié)石在5毫米的情況下，通常都可通過多喝水自然排泄。每年體檢中應(yīng)注意做做泌尿系的b超，很多結(jié)石患者通過微創(chuàng)手術(shù)治療后，由于生活方式不注意，還會復(fù)發(fā)。所以要給自己一個警示：多喝水。上廁所的時候多觀察尿液的顏色，赤黃、氣味濃烈說明其濃度大，這時身體已經(jīng)缺水了，應(yīng)及時補(bǔ)充.<<點(diǎn)擊咨詢本站特約專家>>
 

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