膽汁反流性胃炎吃什么水果好

　　膽汁反流性胃炎吃什么水果好

　　膽汁反流性胃炎吃什么水果好?很多人都喜歡吃水果，但是有胃病的人對于水果的選擇是有忌諱的。特別是膽汁反流性胃炎吃什么水果講究是十分多的。那么膽汁反流性胃炎吃什么水果好呢?下面就由吉安肛濟醫(yī)院為大家進行講解。《《《您有什么癥狀，不清楚的問專家《《《《
 

　　膽汁反流性胃炎吃什么水果好?

　　膽汁反流性胃炎患者可以吃桃、火龍果、木瓜、芒果等。同時，記住飲食要清淡，不吃油膩食物，以免刺激膽汁分泌增多，加重反流和病情。應細嚼慢咽，忌暴飲暴食。避免飲釅茶、烈酒、濃咖啡和進食辛辣、過冷、過熱和粗糙食物。其具體的飲食有以下的一些方面：《《《點擊預約專家號，免費免排隊《《《《

　　1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守。 因為，晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內，不可能產生太大的差別.　　

　　2、多吃富含維生素A的食品，如胡蘿卜、番茄等黃紅色的水果蔬菜。因維生素A能保持膽囊內壁上皮的健全，也可減少膽固醇結石的形成。蘿卜、水果汁、薺菜、山楂等有利膽疏肝的作用，可常吃。

　　3、少吃高脂肪、高膽固醇食物，如蛋黃、魚子、動物肝、腦腸等。膽汁中膽固醇增高，易于形成膽固醇結石。植物油既可降低膽固醇，又可促使膽固醇轉變成膽汁酸防止膽石形成，故宜以植物油為主。油炸、油煎食品最好不吃，以免誘發(fā)膽絞痛。烹調上盡量清淡、少油，家蒸、煮，忌煎、炸。

　　4、有胃病的人飯后不宜馬上運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐后不宜立即學習或工作。　　

　　5、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。>>>百度十遍，不如咨詢一遍>>>
 

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