懷孕便秘怎么辦?
吉安肛濟(jì)醫(yī)院專家介紹,女性懷孕后體內(nèi)孕激素增多,孕激素具有抑制腸蠕動(dòng)的作用,所以孕期腸蠕動(dòng)減弱。又因子宮逐漸增大可壓迫直腸,使糞便在腸內(nèi)停留的時(shí)間延長(zhǎng),所以孕婦常發(fā)生便秘。
吉安懷孕便秘怎么辦?吉安肛濟(jì)醫(yī)院專家提示,女性懷孕時(shí)荷爾蒙孕酮(黃體酮)使腸道肌肉松弛,腸蠕動(dòng)減慢,運(yùn)動(dòng)量少,容易造成便秘。癥狀表現(xiàn)為,排出硬而干的大便,次數(shù)較平時(shí)減少。而子宮及胎兒先露部的壓迫使腹壓增加,會(huì)陰肛門靜脈回流受阻,可引起痔瘡。專家提醒,為了減輕便秘癥狀,孕婦要多吃富含高纖維的蔬菜、水果,少食用辛辣食物,每日食用1勺蜂蜜,并喝大量的水,每當(dāng)有便意時(shí)就要上廁所。此外要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。如果醫(yī)生給你開了鐵劑藥物,應(yīng)在飯后服用并大量喝水。切記不要亂服瀉劑。
吉安懷孕便秘怎么辦?孕期便秘的婦女,應(yīng)注意每日?qǐng)?jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),如散步,也可做一些輕微的家務(wù)勞動(dòng),養(yǎng)成每日定時(shí)排便的好習(xí)慣,即使排不出也要按時(shí)上廁所,逐漸形成條件反射。有的便秘者,經(jīng)過這樣的訓(xùn)練后,就能定時(shí)自動(dòng)排便了。平時(shí)在飲食方面,應(yīng)經(jīng)常吃一些粗糧,雜糧,多食含纖維多的蔬菜和水果。長(zhǎng)時(shí)間便秘者,可引起痔瘡,痔瘡可引起出血,出血多的,可造成孕婦重度貧血,因而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。所以孕期便秘一定要糾正,嚴(yán)重貧血者,要積極治療。除藥物外,食療也是糾正便秘的好方法。每日清晨起床后空腹喝一杯涼白開,有助于通便。孕斯便秘所用瀉藥,應(yīng)以潤(rùn)腸和暖瀉為原則,否則會(huì)因用藥不當(dāng)導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。因此,孕期便秘的治療應(yīng)嚴(yán)格遵從醫(yī)囑,謹(jǐn)慎從事。
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